录取查询
请输入查询编号
  • 当前位置:
  • 首页>
  • 跆拳道为什么总要考级??

    发布时间:{$itemInfo['publish_time']|date='Y-m-d H:i:s',_ _ _gd真人立志于打造行业的标杆品牌,多年来客户的支持是必博体育投注前进的动力(36594.com).gd视讯官网是一家有着数十年历史的娱乐公司,豪华高端大气上档次,是众多玩家流连忘返的24小时不夜城.gd视讯平台只为让您有更好的游戏体验!}##} 来源:gd真人-gd视讯官网-gd视讯平台 点击:58

      可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

      2018-03-03展开全部跆拳道第一次考级是白带到黄带。

      1. 礼仪、礼节:系道带(背身整理道服、立正、行礼)

      3. 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)

      b.前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)

      a.俯卧撑 (男10个,女6个,儿童4个)

      b.仰卧起坐 (男15个,女8个,儿童6个)

      c.快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面)

      我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。